به بازدید خوش آمدید نارنجی زرد!
مکان فعلی:صفحه اول >> سالم

اگر به راحتی عرق کردم چه داروی چینی مصرف کنم؟

2026-01-11 09:33:23 سالم

اگر به راحتی عرق کردم چه داروی چینی مصرف کنم؟ 10 دستور العمل تهویه مطبوع و توصیه های غذایی

اخیراً کلمات کلیدی مانند "هیپرهیدروزیس" و "TCM برای تنظیم ساختار بدن" به طور فزاینده ای در رسانه های اجتماعی و انجمن های سلامت محبوب شده اند. در پاسخ به نیاز افرادی که در تابستان مستعد عرق کردن هستند، در 10 روز گذشته برنامه های تهویه TCM زیر را بر اساس موضوعات داغ اینترنت گردآوری کرده ایم.

1. تجزیه و تحلیل علل هایپرهیدروزیس

اگر به راحتی عرق کردم چه داروی چینی مصرف کنم؟

طب سنتی چینی تعریق غیرطبیعی را به تعریق خود به خود (تعریق بی دلیل در روز) و عرق شبانه (عرق شبانه) تقسیم می کند که عمدتاً به شرایط فیزیکی زیر مربوط می شود:

نوع قانون اساسیعلائم معمولیداده های نسبت
نوع کمبود Qiبا حرکت خفیف به راحتی عرق کنید و به راحتی خسته شوید42%
نوع کمبود یینتعریق شبانه، داغ شدن کف دست و کف پا35%
نوع حرارت مرطوبعرق چسبناک و بدبو، دهان تلخ است18%
نوع کمبود یانگعرق سرد مداوم و ترس از سرما5%

2. رتبه بندی نسخه های طب رایج چینی

بر اساس اطلاعات فروش پلت فرم تجارت الکترونیک و آمار نسخه های کلینیک های طب سنتی چین در 7 روز گذشته:

نام نسخهمواد اصلینوع قابل اجراشاخص گرما
پودر صفحه نمایش یشمگون، Atractylodes، Fangfengتعریق خود به خود به دلیل کمبود چی★★★★★
شنگ مای یینجینسینگ، Ophiopogon japonicus، Schisandra chinensisکمبود چی و یین★★★★☆
جوشانده گلپر لیوهوانگگلپر سیننسیس، گون، کلاه جمجمه و غیره.کمبود یین و آتش زیاد★★★☆☆
پودر صدفصدف سوخته، ریشه گون، ریشه افدراتعریق شبانه به دلیل ضعف جسمانی★★★☆☆

3. رژیم غذایی توصیه شده

محتوای بسیار تحسین شده همراه با موضوع #سلامت تابستانی Douyin:

مواد تشکیل دهندهپیشنهادات منطبقاثربخشی
گندم شناور30 گرم + 10 خرمای قرمز جوشانده در آبقابض و ضد تعریق
لیلیخورش ترملا 50 گرمتغذیه کننده یین و خشکی مرطوب کننده
یام100 گرم غذای بخارپزتقویت طحال و پر کردن چی
آلو آبنوس5 عدد + سنگ شکر خیس خورده در آبتولید مایعات بدن و کاهش تعریق

4. اقدامات احتیاطی

1. اساسنامه های مختلف نیاز به تمایز سندرم و دارو دارند. استفاده نادرست از داروهای تونیک گرم برای کسانی که کمبود یین دارند ممکن است علائم را تشدید کند.
2. افراد مبتلا به تعریق خود به خودی شدید باید از نظر بیماری هایی مانند پرکاری تیروئید و دیابت مورد بررسی قرار گیرند.
3. توصیه می شود با ماساژ acupoint (مانند Hegu Point و Fuliu Point) همکاری کنید.
4. از غذاهای تند پرهیز کنید و لباس های پنبه ای بپوشید

5. موضوعات داغ بحث در بین کاربران اینترنتی

موضوع Weibo #نکات ضد تعریق 120 میلیون بار خوانده شده است و بحث بر سر این موارد متمرکز است:
- ایمنی طولانی مدت ضد تعریق های غربی (مانند آماده سازی نمک آلومینیوم)
- تفاوت بین بخار پز برای سم زدایی و تعریق غیر طبیعی
- آیا هیپرهیدروزیس در کودکان نیاز به مداخله دارد؟

توجه: دوره آماری داده های این مقاله 15 تا 25 ژوئن 2023 است که تجزیه و تحلیل جامعی از پلتفرم های اصلی سلامت، فروش تجارت الکترونیک و محبوبیت رسانه های اجتماعی است. لطفاً برای داروهای خاص با یک پزشک مجاز چینی مشورت کنید.

مقاله بعدی
مقالات توصیه شده
پیوندهای دوستانه
خط تقسیم کننده