اگر رینیت دارید و نمی توانید نفس بکشید چه باید کرد؟

اگر رینیت دارید و نمی توانید نفس بکشید چه باید کرد؟

اخیراً، موضوعات مرتبط با رینیت، بحث‌های گسترده‌ای را در رسانه‌های اجتماعی و انجمن‌های سلامت، به ویژه در فصل اوج آلرژی به گرده در بهار، برانگیخته است. بسیاری از بیماران گزارش می دهند که "رینیت باعث مشکلات تنفسی می شود." موارد زیر روش‌های تسکین رینیت و داده‌های ساختاری است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت مورد بحث قرار گرفته‌اند تا به شما در پاسخ علمی کمک کنند.

1. علل اصلی تنگی نفس ناشی از رینیت

2. پنج راه برای تسکین سریع تنگی نفس

1.استنشاق بخار: در سه روز اخیر موضوع "کمک های اولیه #رینیت" دویین، 65 درصد از ویدیوها بخار آب گرم (می توان اسانس نعناع را اضافه کرد) برای رفع گرفتگی بینی، دو بار در روز، هر بار 10 دقیقه توصیه کردند.

2.طب فشاری: روش ماساژ نقطه Yingxiang (دو طرف بینی) پیشنهاد شده توسط Weibo Health V@Health Guide بیش از 20000 بار در عرض 48 ساعت ارسال شد.

3.شستشوی هیپرتونیک سالین: داده های واقعی از Zhihu Hot Post نشان می دهد که اثر شستشوی آب نمک با غلظت 3٪ می تواند به 78٪ برسد، اما باید توجه داشت که نباید بیش از 2 بار در روز باشد.

4.انتخاب دارو:

5.تنظیم وضعیتی: Xiaohongshu خوابیدن در حالت نیمه خوابیده 45 درجه را توصیه می کند که می تواند احتمال گرفتگی شاخک ها را تا 60 درصد کاهش دهد.

3. سه نکته بحث برانگیز که در سراسر اینترنت به شدت مورد بحث است

4. برنامه تعدیل بلندمدت (شاخص بایدو 120 درصد هفته به هفته افزایش یافته است)

1.کنترل محیطی: خرید دستگاه های تصفیه هوا (فروش Tmall در 10 سال گذشته 45 درصد افزایش یافته است)، دستگاه های حذف کنه و سایر تجهیزات.

2.اصلاح رژیم غذایی: رژیم #ضد التهابی Weibo Super Talk زنجبیل، ماهی دریاهای عمیق و سایر غذاهای ضد حساسیت را توصیه می کند.

3.توصیه ورزشی: میزبان B ایستگاه UP "تنفس سالم" در واقع اندازه گیری کرد که شنا می تواند عملکرد تهویه بینی را تا 37٪ بهبود بخشد.

5. رسیدگی اضطراری

وقتی ظاهر می شودلب های بنفش و سردرگمیدر صورت لزوم، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. یک مورد اخیر از یک بیمار مبتلا به آسم آلرژیک همراه با رینیت و خفگی توجه کل اینترنت را به خود جلب کرد و به افراد مبتلا به آلرژی شدید یادآور شد که یک خودکار اپی نفرین همراه خود داشته باشند.

توجه: آمار داده های فوق از ژوئن X تا X، 2023 است و از بحث های عمومی در Weibo، Douyin، Zhihu و سایر پلتفرم ها مشتق شده است. لطفاً توصیه های پزشک خود را برای برنامه های درمانی خاص دنبال کنید.